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    ““Vencer os outros não chega a ser uma grande vitória. Vitorioso é aquele que consegue vencer a si mesmo, combatendo seus vícios e controlando suas paixões. A vitória sobre nós mesmos é muito mais difícil. Ela requer mais coragem, mais disciplina e mais decisão. Mas se não conseguir da primeira vez, tente de novo. O simples facto de tentar de novo já será sua grande vitória!!!”

    Camila Cardoso

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    Além de algumas das minhas receitas preferidas, uma visão moderna sobre o consumo da fruta, se devemos ter cuidado ou temos comido pouco? Com estudos científicos uma abordagem mais que nutricional, também evolutiva!

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